Equipe de Corrida

A corrida é uma atividade física extremamente prazerosa e de alto gasto calórico.

Traz diversos benefícios pra nossa saúde, tais como a melhora do condicionamento físico, do humor e do stress, emagrecimento, entre tantos outros. Além disso, ainda conta com o fator social, pois é uma ótima maneira de conhecer pessoas e manter a motivação em alta.

Através de planilhas personalizadas e treinos divertidos e eficientes, nós te ajudamos a alcançar seu objetivo, seja ele melhorar a performance ou manter o condicionamento físico e a qualidade de vida.

Nossos treinos acontecem no Ibirapuera, Pinheiros e USP.

LuDias Assessoria Esportiva

Venha conversar conosco e conheça nosso trabalho. Treinos divertidos, eficientes e bem direcionados.

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