Bike

O ciclismo é uma atividade física sem muito impacto. Fortalece membros inferiores. Ajuda a proteger as articulações, principalmente a do joelho. Ótimo aliado da corrida.

São inúmeros seus benefícios – melhora do condicionamento físico, do equilíbrio e da qualidade do sono, diminuição do stress, emagrecimento, entre tantos outros.

Nossos treinos de bike são realizados na Ciclovia da Marginal Pinheiros durante a semana e na USP aos sábados. Treinos especiais acontecem esporadicamente (Romeiros, Estrada Velha).

Para ciclistas, triatletas ou apenas pra quem curte pedalar…

LuDias Assessoria Esportiva

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